Leef vrij en gezond

Macrobiotiek is een manier van leven die iemands keuzes in voeding, activiteit en levensstijl begeleidt.
Een geheel van uitgangspunten en toepassingen in harmonie ten gunste van lichaam, geest en planeet.
Herkomst: uit het Oudgrieks: Macro (groot of lang) en Bios (leven of manier van leven)

In principe valt alles in het leven binnen de macrobiotiek.
Waar het uiteindelijk op neer komt is dat binnen de macrobiotiek gestreefd wordt naar balans. Balans tussen extremen. Balans tussen yin en yang. En alles valt onder te brengen in ofwel yin ofwel yang.

De levenskunst is zoveel mogelijk de extremen te vermijden en daardoor een meer gebalanceerd leven te leiden, in plaats van een leven te lijden.

Komende weekends

Voorjaarsweekend 2023

2 t/m 4 juni 2023

Het Zeehuis in Bergen aan Zee

Speciale gast: Jan Vervecken

Najaarsweekend 2023

6 t/m 8 oktober 2023

Koos Vorrinkhuis
Het Koos Vorrinkhuis in Lage Vuursche

Speciale gast: Martin Halsey

Nu te koop!

€ 12,50
Bestellen kan via post@vmll.org

Je natuurlijke afweer versterken
Een plantaardige macrobiotische benadering

Natuurlijke immuniteit is de sleutel tot het beperken van het risico op virale en bacteriële infecties, waaronder Covid-19. Leer hoe je manier van eten en leven een vitale rol spelen in de werking van het afweersysteem en ontdek de praktische stappen die je kunt zetten om je natuurlijke afweer te versterken.
“Het antwoord op Covid-19 en andere virale infecties zal niet gevonden worden in vaccins. De rigide aanpak om ‘alles over één kam te scheren’ is gedoemd te mislukken, omdat ze de oneindig veranderende natuur van het leven niet erkennen, met inbegrip van virussen en bacteriën die een deel zijn van de natuurlijke omgeving. Het antwoord zit in het versterken van onze natuurlijke immuniteit door een gezond op planten gebaseerd voedingspatroon, samen met voldoende zonneschijn, beweging en een evenwichtige natuurlijke levenswijze.”

Uit het voorwoord van de Amerikaanse uitgave.
Edward Esko, Alex Jack en Bettina Zumdick zijn welbekende auteurs, leraars en stichters van Planetary Health. Inc. en Berkshire Holistic Associates. Zij hebben meer dan veertig jaar ervaring in holistische gezondheid en -vorming. Hun activiteiten hebben plaats in hun centrum in west Massachussetts. Paula Pini is een afgestudeerde van het International Macrobiotic Institute.
Martha C. Cottrell, M.D. schreef samen met Michio Kushi: AIDS, Macrobiotics and Natural Immunity (1989).

Macro-droom 141 - Lente 2023

De nieuwe Macro-droom

Inhoud deze keer:

2023 is een donkergroen boom-4 jaar | Uit hoofd en hart van Michio Kushi – Liefde, seks en huwelijk. Deel 5 | Sprokkels – Wafels, pannenkoeken en crumpets | Groot Leven – Rudolf Steiner en ik | Koken met Anne-susan | Genezen, ja natuurlijk – Ouderdoms-levervlekken |
R.I.P. Mike/Emanuel Lorsch / Denny Waxman | De screening gescreend | Metanoia. Een weg van transformatie naar duurzame levenskunst